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张健★羽中不同

我学着不去担心的太远,不计划太多反而能勇敢冒险.丰富的过每一天,快乐的看每一天!

健 张

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我学着不去担心的太远,不计划太多反而能勇敢冒险.丰富的过每一天,快乐的看每一天!
07.06.2008

我的空间网址

            http://user.qzone.qq.com/49418398 以后我会在这里写日志,大家要来踩踩哦~
24.09.2007

毛毛秦皇岛日志-2

                受伤了就是悠闲。。。。。治疗了一个上午了,又是跑外面的医院又是在基地里治疗,风风火火的弄了一上午,不知道明天能不能见点好,唉~小时候生病扎针就算了,长大了又要扎针,我怎么跟打针这么有缘的啊??这边的医院也有够差的了,千万不要在这边生病,后果不堪设想啊!!!明天中秋节了,怎么都没感觉的啊,一点气氛都没有的,训练计划上还有跑步,呵呵还好我不用跑,我的队友们真是可怜啊,晚上的时候一起唱首歌好了:“回家。。。回家。。。。”5555555555~“十一”我们放一天假,可我想来想去都不知道能去哪,去看电影吧腰又不行,去唱歌吧平时我们基地里也能唱,去游泳吧还是腰不行。。。再说我也不会!去泡吧吧我们归队了人家还没开门呢。。。。晕~~~还是老实点去商场转一圈然后去做个按摩好了,就这么定了!!!不写了,准备去吃午饭了~(秦皇岛感情继续培养中。。。)

21.09.2007

毛毛秦皇岛日志-1

                来到秦皇岛已经第3个星期了,但还是没培养到什么感情,因为这边实在是。。。。。。没有什么优点。房间三个人又挤,受伤连医生都没有,房间还有长的很恐怖的虫子,不知道怎么长成那样啊,吓人!!!还有最服的是商场晚上7点就关门了,这也就算了,连我这么喜欢吃的人都没的吃了,必胜客都没有,湘菜做的像东北菜你们说过不过分~~这样的条件还要上量真是疯了。最中意的就是我自己的床了,怎么也要把自己这一年的小窝弄的温馨点啊是不啦~快要去两站比赛了,可腰伤还是没好,有点郁闷,不过还是要振作起来。对了对了,不能不提下这边的蚊子,武功太厉害了,穿着长裤都把我袭击了,真是想抓狂了!!弄的我腿上全是伤痕55555555~这么辛苦还要被它们欺负,容易吗我们?!好了,苦也诉的差不多了,不管怎么样,我想毕会越来越好的,而且大家条件都一样,一起坚持啦,我要呼呼了ZZZZZ。。。。。(秦皇岛感情培养中。。。。)
 
24.07.2007

大运会结束了

           难忘的大运会结束了,这是我第一次代表大学打比赛,也可能是唯一的一次,因为4年一次的大运会不是每个人都能参加到的,真的很幸运!这次比赛自己依然很认真的对待每一场球,不同的是心情轻松很多。广州真的是太热了,完全不适应,刚开始心情也会受影响,第1天去就想回北京了,但当最后一天比赛结束时,却有点不舍得离开那个球馆;当最后一个晚上躺在床上的时候,却有点不舍得睡下;当在机场与老师和队友分开办理登机前往不同地方的时候,真的希望有机会能够再次合作去完成一个目标。在国家队快5年了,每天和教练在一起,已经忘了和老师在一起的那种感觉了,刚开始还有点距离感,后面几天越来越觉得自己就是他们的学生,虽然只是挂名的,但自己已经觉得是他们这个集体的一员了,也就卸下防备,真诚并真实的和他们相处这一个星期。这次比赛我们的运气一直在坏与好之间,觉得上天还是公平的,关上一扇门就会打开一扇窗,最后我还是有幸为我们的同济贡献一枚铜牌,很遗憾这个结果不是完美的,但也是我尽最大努力所能做到的了,应该没有遗憾了。还有一个收获是见到很多难得见面的老朋友,很开心,大家的感觉都没变,依然是记忆里的那些人,哈哈,有了这些珍贵的回忆,自己回到北京也可以收拾好心情,好好的调整,努力的训练,迎接后面的比赛任务,咦?!又是在上海,希望大家到时还可以见面啦,哈哈,期待中。。。。。。
12.05.2007

加油!!

又到了一个地方
不知道是不是属于我的地方
不知道能留多久的地方
突然觉得每个城市多我来说即陌生又熟悉
不知不觉已经走过很多的城市
少的几个小时多的好几年
不知道什么时候才能停下
也许生活就是这样
不停的走才会充实
也许命就是这样
不停的走才会安心
每个人的想法不一样
生活方式也不一样追求也不一样
现在的我还是会坚持走下去
不管前面有多困难我都会坚持下去
坚持找到属于自己的地方
做好自己不会后悔!
07.05.2007

想去新浪

                    我想去新浪那写博客大家觉得怎么样?
12.04.2007

<海阔天空>~

我曾怀疑我 走在沙漠中
从不结果 无论种什么梦
才张开翅膀 风却便沉默
习惯伤痛能不能 算收获
庆幸的是我 一直没回头
终于发现 真的是有绿洲
每把汗流了 生命变的厚重
走出沮丧才看见 新宇宙
海阔天空 在勇敢以后
要拿执着 将命运的锁打破
冷漠的人
谢谢你们曾经看轻我
让我不低头 更精采的活
凌晨的窗口 失眠整夜以后
看着黎明 从云里抬起了头
日落是沉潜 日出是成熟
只要是光一定会 灿烂的
海阔天空 在勇敢以后
要拿执着 将命运的锁打破
冷漠的人
谢谢你们曾经看轻我
让我不低头 更精采的活
海阔天空 狂风暴雨以后
转过头 对旧心酸一笑而过
最懂我的人
谢谢一路默默的陪着我
让我拥有好故事可以说
看未来 一步步来了 

22.03.2007

全国赛证明自己

                好久都没有来这里了,训练太忙了,最近3个月伤病也不断,也没有心情来写了,锦标赛上拿的亚军是我很大的遗憾,但也是这场球让我成熟起来,终于在前几天的最后一届全国赛上拿了冠军.证明了自己的实力.也为自己的全国青年赛画上了圆满的句号!回北京以后身体还是不太好,有点影响到训练,想下自己有很长段时间没正常系统的训练了,有时伤病来时真的觉得身体不受自己控制,好在自己还是比较乐观的,觉得不好的事总会过去的,只要坚定信念坚持走下去,我想挫折和坎坷会让人更快的成熟,就想这次决赛一样,是我所有决赛中心态最好的一次,我想这就是我成熟进步的地方,虽然觉得等待机会的时间过的很慢,但我希望自己能够好好珍惜生活中的每分每秒,不要虚度人生,机会永远是给有准备的人的,相信自己一定可以排除万难,达到目标,实现理想.
19.10.2006

随笔写下

                  最近不知道自己的心情是怎样的,即使有的时候是开心的,也不知道是不是真的开心.看着身边的人慢慢的不断的变化,觉得自己在停滞不前,不知道什么时候才能从新有新的起步.虽然关心我的人都在不同的方面做着努力,但我仍然在心里有种不踏实的情绪,我希望自己做个快乐的人,也努力的朝着方面做,但总是事与愿违.不管怎么样生活还是要继续的,自己还很年轻,不管以后自己在哪里生活,都还是会保持一颗积极向上的心.还是从心里感恩,感谢爱我的人~
08.10.2006

坚持 珍惜 拥有

                    很久没有更新了,因为最近有点忙没时间上网,这段时间的训练不是很系统,腰一直不太好,这次中国公开赛我们2队也不能参加了,不能去广州了,本来还和那边朋友约好到时见面呢,哎~这下只有等锦标赛了。这段时间因为队里不合理的安排,自己的想法也多了起来,不愿意生活想现在一样一成不变的,觉得没有奋斗的激情了,也许人生就是这样,成功与困难经常结伴同行,唯有能坚持的人才能突破困境,勇攀高峰!而我更希望自己选择一条正确的路去坚持,不知道未来是怎样的,但我并不担心,我相信自己一直会是上进的,加油咯,现在做好眼前的,机会永远是给有准备的人的。感谢支持我的人!~
18.08.2006

我就是我,是颜色不一样的烟火!~

                最近有些忙,所以更新的频率有些慢,希望大家原谅哦也能够一直的支持我下去.我觉得我从小到大其实变化挺大的,不管是性格还是长相哈哈,不变的是我的梦想,一直以来都有我的家人和亲人关心我和很多人关注我,我很感谢他们一直以来对我的支持,我很庆幸自己能够成长在国家队这个单纯光荣的集体里,让我能够不受外界的干扰,专心的朝着我的梦想努力.这个世界很大,很多人的想法不一样,所追求的东西也不一样.当我身处喧嚣的环境时,我希望自己能够有一颗平静的心,当我想去追求一种物质生活的时候,我要告诉自己不要忘记自己的最初的梦想, 不要迷失自己.不管别人怎样,我就是我,是颜色不一样的烟火!~相信自己!~
08.08.2006

封闭式训练了

                      好久没更新了,不是我不想啊,真的是没时间管这个了,最近开始上量了,把我们都快累死了,连做治疗的时间都快没有了,近两个月应该都没什么比赛了,争取能有个系统的训练,目标是中国公开赛吧,希望到时自己有个好的表现,下午还要练呢,不多写了,希望来这里的朋友或去我空间的朋友不要怪我不经常更新哦,哈哈我都想分身术了,希望大家一如既往的支持我啦,下次见咯88
10.07.2006

最亮的星星

   很长时间没有更新了,要不是朋友提醒我还真的想偷下懒哈哈~今晚外面下很大的雨,这样的天气就特别想睡觉哈哈,明天就要去比赛了,正确讲应该是今天了哈哈,希望自己有好的表现吧,最近的心情不是特别好,因为近几次和一队打比赛都发挥的不是很好,其实很珍惜这样对抗的机会,但状态都比较差,所以有点郁闷,觉得没有好好的把握住这种表现自己的机会,希望自己不要气馁,也不要因为几场球的失败而失去信心,想做成功的人就要有单纯的心和比别人多的自信,信心是对自己的要求,欲望是决定能力的释放!坚持下去一定会是最亮的那颗星星,加油咯毛毛^^!~
03.07.2006

要比赛了~

                还有一个星期就要冠军赛了,这个星期跟一队练好累啊,膝盖又不太好,真希望赶快去比赛,今天骑了一会单车哈哈,好久没骑了不过还是很厉害哦哈哈^^,每次骑车就会想起以前在沈阳的日子,每天都会骑车在回家和训练的路上,也想起妈妈骑车载我到处走的情景,我记得小时候我很喜欢晚上坐在妈妈的车后面,看天空的星星,感觉很神奇很美,那个时候还可以看出很多的星座哈哈.现在很难有这种感觉了,以前很多的事情都很美好很值得我回忆,有时也很想回到过去,觉得童年是任何一个人生阶段都无法比拟的,好怀念过去哦,不过人始终是要往前看的,我也更期待以后人生路上的精彩,加油毛毛!~无论多好都会过去,无论多坏也都会过去,认真的过每一天,加油!!~
26.06.2006

加油啦~

          这几天都没更新了,过的还不错啦,昨天买了两件衣服和一顶帽子哈哈,好喜欢啊哈,这几天在看手机,准备换一个了.天啊荷包要出血了,想买的东西怎么就那么多啊哈,而且没完没了的,趁年轻赶快奋斗吧,不然以后物质上满足不了自己那可怎么办嘛哈哈.最近身体上有点疲劳状态,感觉人比较容易累,不过练的还可以吧,加油咯又要比赛了,希望自己状态赶快回升努力赚钱哈哈哈!~加油毛毛!~
22.06.2006

不成熟的JUZHANG

                今天调整了一天,身上反应很大,动都不想动了,明天又要训练了好辛苦啊,不过再过两天就可以休息一下了,周末去哪好呢还没想好?!本来老爸可以过来看我的,还约好一起出去逛街的,结果因为那位不成熟的JUZHANG所以不能来了,呵呵不过没关系啦,老爸答应我说留到下次哈哈.不过本来要带给我吃的东西变成了我妈的零食^^希望妈咪可一定要控制体重啊^^~今天就到这里啦我要去吃东西了哈哈:-P
21.06.2006

好累的一天

          今天我们跟大队员打了比赛,我和搭档发挥的还比较好,难得打一次,我们也都比较珍惜机会,在场上累的时候也没有轻易放弃某一个球.通过比赛让我们看到了和世界最高水平的差距在哪里,也增强了我们的信心,和她们打真的很累,因为被控制的时候很多,好像满场都是挣扎跑,好在我们的特点也都发挥了.好久没这么累了,和锦标赛打团体时的感觉有点像,累的中午睡完都不想起来了哈,还好明天就调整了,不然真的是搞不动了哈哈~想想她们大队员练到今天这种水平是怎么练的啊,过程一定是比我们要辛苦的多了,所以付出还是有回报的,如果还没看到果实那时因为付出的还不够!所以自己任何时候都不要气馁,一直向前走,不要往两边看!~
18.06.2006

明天是老爸的节日^^

    还有一分钟了哦,明天是我亲爱老爸的节日,哈哈,虽然不能像大多数的女儿一样陪在他身边,但我也有记得给他准备礼物哦~在这里祝我想念的爸爸身体健康,平安幸福,每天从一起床开始就能有一个好的心情,哈哈,最后祝爸爸节日快乐!!~今天会收到我的礼物哦,希望会喜欢(不喜欢也得喜欢呵呵呵^^),祝我们一家都平平安安健康快乐!~
15.06.2006

开始训练了

  休息了四天今天活动了一下,明天要正常训练了,调整了几天感觉状态好了很多,不过体能是下降了不少要尽快跟上了,最近心情不错,不是因为什么事情,就是感觉想开了很多事情,原来人不去计较太多东西真的会轻松很多,但我的心态仍然是积极的,没有半点想放弃,只是希望自己能够以平常心去对待问题,希望能够找回自己以前单纯的心,不管遇到什么事都能够选择坚强和坚持,怀着感恩的心自己会觉得活的幸福,我已经很幸福了,因为我有家人和朋友的支持,在以后的日子里,我要快乐的过,事业上要加油!~
14.06.2006

事业我会争取,对你从没放弃

     今天我和一个很久不见的朋友吃了顿饭,好久不见了,再看到他还是觉得很亲切,没什么变化,觉得时间过的真的很快,他明天又要去外地工作了,虽然又会很长时间不见,但我知道时间会过的很快的,希望他能够做好他的工作,一切顺利!也祝我自己的事业能够有新的突破,希望自己的心态能够越来越好,以平常心去看待周遭的一切,这样才会有更多的惊喜等着我.毛毛加油~坚持.珍惜.拥有!

打球技巧

  昨天晚上有位朋友让我写一篇关于如何杀球的文章哈哈,不过昨天太晚了所以今天赶快补上~哈哈杀球最主要是要发力集中,在击球前的动作要放松,击球时要把全身的力量屏住,大臂.腿.腰的力量都要用上,而且最主要的是集中.还有就是击球时拍面一定要正,击球点也尽量伸高.大概就是这样了,希望我的这位朋友能够通过我今天写的东西找到点杀球的感觉,也希望我的一些热爱羽毛球的朋友们都能够从中找到些灵感吧哈哈,最后祝我的朋友球技能够突飞猛进哈哈哈,加油咯!!~
12.06.2006

第一次写

  今天是我第一次写日志哦哈~最近脖子受伤了不能正常训练了,这个地方总是伤好烦啊.不过最近伤有点多,就正好调整一下.我的空间更新咯,我的朋友们要经常去支持一下哦哈哈~今天好开心啊,希望我的家人和我的朋友都能够开心的过每一天!~大家加油咯!!~~
 
毛毛  
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幻轩 斯schrieb:
流星花园》里的静学姐给杉菜说:一个女孩子要时时刻刻把自己打扮的漂漂亮亮,因为说不定哪个时候就能碰见自己的白马王子。其实打扮的不仅仅是外表,精致的女子要懂得内外兼修。你可以不漂亮,但不能不精致,虽然你的精致并非只为白马王子。   
做个精致的女子,率真充满阳光,有口无心但不口无遮拦。    
做个精致的女子,简约自然大方,不浓妆艳抹也不素面朝天,懂得怎样打扮自己,简约而不简单。    
做个精致的女子,走在时尚的前沿,从不盲目跟风,也不唯品牌是从,知道适合自己的才是最好的。    
做个精致的女子,崇尚个性不刻意追求与众不同,看似漫不经心的随意,却暗藏杀机――独独这一点点刻意,或是一截拉丁风情的腰带、或是一款藏银脚饰、或是一条古色石头记吊坠……便成众目焦点。    
做个精致的女子,喜欢被瞩目,却不哗众取宠。优雅不矫揉、骄傲不造作,眼底自有万种风情却不轻浮,更不故作矜持。魅力来自于那份大方、淡定、从容。  做个精致的女子,有奢华的风骨,却不拜金主义。想拥有别人的爱,必须先拥有自己的爱。爱自己,能善待自己的时候从不亏待自己。    
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做个精致的女子,不一定要有SPA的VIP卡,但一定会自己DIY面膜;精致女子不一定非得每周去瑜伽馆,但一定坚持做哑铃操。    
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做个精致的女子,给男人最大的空间,也给自己最大的空间,爱情、婚姻是两个人的世界,但两个人的世界不全是爱情和婚姻。    
做个精致的女子,失去男人不等于失去爱情,失去爱情不等于失去人生。精致的女子爱过不后悔,却也不为一棵树失去一片森林,精致的女子不做怨妇。    
做个精致的女子,可以和心仪的男人暧昧,任他汹涌澎湃我自波澜不惊;精致的女子和已婚的男人暧昧,只是目光相逢的电光火石。但总有一个男人,会在一朵花开的时间让精致女子弃械投降。    
是谁说“精致女人可以略输文采,不能稍逊风骚”?精致女子是内外兼修的,徒有女人味只能是小女人。做个精致的女子,不会弹钢琴无所谓,但不能听不懂《献给爱丽丝》,不懂芭蕾无所谓,但不能看《天鹅湖》就数黑天鹅是不是转了32圈,不懂足球无所谓,但不能只盯着场上的帅哥;精致的女子可以不读《百年孤独》但不能不读《简爱》,精致女子可以不读余秋雨不能不读张爱玲,可以不读泰戈尔不能不读拜伦雪莱;精致的女子会侍弄风花雪月的文字,但不期期艾艾,为失去的男人写3000字,为失去的爱情写五个字:默哀三分钟;
精致的女子……    
精致的女子不做小女人,精致的女子是水,一种柔到极限烈到极致之后的并济。
4 Nov.
Bild von Anonym
斯幻轩 schrieb:
  开心快乐每一天!
1 Nov.
Bild von Anonym
ma ma schrieb:
 回家的时间过的就是快,转眼4天就过去了,送走你之后妈妈的心情空落落的,好想好想你啊我的bao  bei  !
16 Okt.
健 张schrieb:
  回家的时间过的就是快,转眼4天就过去了,送走你之后妈妈的心情空落落的,好想好想你啊我的大毛!
16 Okt.
schrieb:
毛毛姑姑要乐观啦~~~运动员伤病很痛苦,但是必须的啦,你要是战胜伤病了,继续打出好成绩,那样会更赞的!!!加油加油~~~侄儿无限支持哈!!!
5 Okt.